انجمن فیزیوتراپی کردستان

ورزش های مخصوص برای بهبود کمردرد بارداری

 80درصد از زنان در طی بارداری خود دچار کمردرد می‌شوند که شدت آن می‌تواند کم باشد و فرد تنها بعد از ایستادن به مدت طولانی احساس ناراحتی کند یا اینکه شدید باشد و نتواند کارهای روزانه خود را انجام دهد.

اگر چه کمردرد می‌تواند علامتی از درد زایمان باشد ، ولی در کل در اثر تغییراتی که در بدن رخ می‌دهد، بوجود می‌آید.

با عنایت و لطف خداوند قادر متعال ، کنفرانس رویکردهای مختلف درمانی در اختلالات ستون فقرات کمر به شکل بسیار با شکوهی و با حضور 400 نفر از همکاران جامعه پزشکی و فیزیوتراپی ایران در تاریخ 16 اردیبهشت در تالار ابن سینا دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار شد . بر خود لازم میدانیم از زحمات و تلاشهای کلیه عزیزانی که در برگزاری باشکوه این برنامه مارا یاری نمودند تشکر و قدردانی نماییم .

پیشگیری از کمردرد

دردهای ستون مهره ای عمده ترین علل ناتوانی ها و بیماری های سنین قبل از45 سالگی می باشد .

§        بهترین راه مقابله با دردهای ستون فقرات تحت کنترل در اوردن آنها و انجام مراقبتهای لازم می باشد.

§        مراقبت ها متناسب با وضعیت شغلی وزندگی است.

§        فقط خودتان هستید که می توانید واقعا به خودتان کمک کنید.

آگاهی از وضعیت های درست ویا نا درست ستون فقرات به فرد کمک می نماید تا از فعالیت های نادرست جلوگیری کند.

§        علت کمر درد:

§        _اغلب کمر درد ها دراثر کشیدگی بیش از حد و طولانی مدت رباطها  وبافت ها ی نرم اطراف مفاصل واستخوانهاایجاد می شود .

همکاران عزیز با شرکت گسترده خود در کنگره امسال فیزیوتراپی ، پشتیبانی خود را از اجرایی شدن هرچه سریعتر

دکترای حرفه ای فیزیوتراپی

نشان دهید .

حتماً در مراسم افتتاحیه کنگره در روز اول حضور داشته باشید .

قطعاً حضور تعداد کثیری از فیزیوتراپیستها در مراسم افتتاحیه کنگره ، بهترین پشتیبانی از پیگیریهای انجمن در به بار نشستن این طرح خواهد بود و تاثیر بسزایی در مجاب کردن مسوولین شرکت کننده در این مراسم برای اجرایی نمودن این طرح  ، خواهد داشت .

به امید دیدارشما و به امید برپایی جشن DPT

در کنگره بیست و یکم

انجمن فیزیوتراپی ایران شعبه کردستان