انجمن فیزیوتراپی کردستان

20 نکته مهم  در مورد کمردرد :

 1- کمردرد شایع ترین دردی است که بشر در طول عمر تجربه میکند.

 2- شایعترین علت کمردرد در جوانان گرفتگی عضلانی می باشد.

 3- دیسک های کمری که قسمت نرم بین مهره ها است فقط در10 درصد موارد باعث کمردرد میباشد.

 4- اگر دردی به  پشت ران وساق پا انتشار پیدا کند(در مسیر عصب سیاتیک) به آن درد سیاتیک گفته میشود.

 5-حدود 100 علت سبب کمردرد میشود که بیماریهای روماتیسمی- عفونی- ضربه ها وشکستگی مهره- تومورهای خوش خیم وبدخیم- انحراف ستون مهره و ......از آن جمله اند.

 6- از خود درمانی ویا استراحت طولانی(بیشتر از 2تا3 روز) می بایست پرهیزکرد وحتما" به پزشک مراجه کرد.

 7- درصورتیکه علت درد کمروسیاتیک فتق دیسک کمری –ضربه ها- تومورها وشکستگی مهره  باشد باید به متخصص جراحی اعصاب و ستون فقرات مراجعه کرد.

 8- تشخیص قطعی بعداز بررسی با ام-ار-آی می باشد.

 9- در مواردی که  علایمی مثل ضعف و کاهش قدرت پاها ویا ااشکال در کنترل ادرار ومدفوع وجود داشت باید فوری به پزشک مراجعه کرد.

 10-در مواردی که علت، فتق دیسک کمری باشد 90 درصد موارد با درمان طبی بهبودی حاصل می گردد.

 11-دنبال روشهای غلطی مانند بادکش کردن-زالو انداختن-جا انداختن دیسک و... نروید چون غیر از اتلاف وقت و پول هیچ تاثیری ندارد.

 12-به دنبال حرفهای عامیانه وخرافاتی نروید چون فقط تشخیص را به عقب می اندازد.

 13-امروزه استراحت طولانی (بیش ازیک هفته) اصلا توصیه نمی شود.

 14-در 5 - 10 درصد موارد فتق دیسک کمری نیاز به عمل پیدا میکند که این کار بهتر است توسط یک جراح اعصاب انجام شود.

 15-در موارد: الف - درد کمر وسیاتیکی مقاوم به درمان طبی

                 ب - نقص عصبی حرکتی پیش رونده

                 ج - علائم عصبی حرکتی- حسی- ادراری (احتباس ادراری) حاد بنام سندرم دم اسب (نام ریشه های نخاع درکانال کمر)

این مورد فوری باید عمل شود.

                 د - درد سیاتیکی مکرر عود کننده

                 نیاز به جراحی دیسک کمر می باشد.

 16-درجراحی دیسک کمری تمام دیسک برداشته نمیشود و فقط قسمت خراب شده وبیرون زده دیسک برداشته می شود.

 17-جراحی در طرفی که بیمار درد دارد انجام می شود و در موارد کمی دو طرفه انجام می گردد.

 18-به طور معمول از فردای عمل بیمار راه می افتد.

 19-رانندگی کردن وفعالیت کاری بهتر است بعد از4 هفته بعد از جراحی شروع شود.

 20-در کمتر از ده درصد موارد احتمال عود دیسک وجود دارد.با رعایت بهداشت ستون فقرات ونرمش روزانه وشنا درآب و...میتوان

 احتمال عود را کم کرد.

دکتر حسین نایب آقائی – انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران